Yoga Zaragoza | El blog de la Escuela de Yoga Zaragoza
Las noticias mas relevantes, los consejos más interesantes y los eventos que se realizan en la Escuela Yoga Zaragoza, que es un referente en cuanto a yoga se refiere en la ciudad de Zaragoza.
Noticias, consejos, asanas y mucho más de la escuela de yoga Zaragoza
1815
blog,paged,paged-7,ajax_fade,page_not_loaded,,select-theme-ver-3.2.1,wpb-js-composer js-comp-ver-4.12,vc_responsive
 

Yoga Zaragoza

La atención dirigida hacia la respiración, pasajes psíquicos y centros energéticos, permite desconectar del exterior y agudizar la mente preparando la concentración. A medida que el practicante va desarrollando y aumentado la concentración, su mente se fortalece y muchos de los problemas psicomentales causantes de malestar e infelicidad tienden a desaparecer. percibe el grato sentimiento de que su mente está a su servicio y coopera con él. Supera el hecho de depender de ella, porque la va unificando. al mismo tiempo su conciencia se libera y se transforma, se dice entonces que el hombre despierta espiritualmente — Manuel Morata, ”Yoga. Teoría, práctica y metodología aplicada”

LA SADHANA O PRACTICA DE YOGA.

En la actualidad, la Sadhana o práctica de yoga se ha ido generalizando, cada vez hay más personas que practican yoga al mismo tiempo que es aconsejada, debido a sus comprobaciones científicas, por un gran número de profesionales de la salud.Leer más

El papel del profesor de yoga

En la línea de enseñanza que se practica en la escuela el profesor debe explicar y dirigir cada ejercicio (entendiendo por ejercicios todos los que forman parte de la metodología desde posiciones corporales o asanas, ejercicios de respiración o pranayama ,ejercicios de concentración o dharana y meditaciones o dhyana entreVer másLeer más

¿Qué es el yoga?

El ritmo de vida actual es tan trepidante y las exigencias a las que nos sometemos diariamente tan altas, que es difícil no caer en el estrés, uno de los mayores males de nuestro tiempo y fuente de un sinfín de enfermedades. Es necesario encontrar un modo de canalizar esasVer másLeer más

¿Por qué el yoga nos ayuda a aliviar el estrés?

El ritmo de vida actual es tan trepidante y las exigencias a las que nos sometemos diariamente tan altas, que es difícil no caer en el estrés, uno de los mayores males de nuestro tiempo y fuente de un sinfín de enfermedades. Es necesario encontrar un modo de canalizar esasVer másLeer más