Blog - Yoga Zaragoza
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Yoga Zaragoza

SIDDHARTA, el tiempo no existe…

“….un día le preguntó: -¿también a ti te enseñó el rio aquel secreto: que el tiempo no existe? – Sí, Siddharta, -respondió-. Te estarás refiriendo sin duda a lo siguiente: que el rio está a la vez en todas partes, en su origen y en...Leer más

Svasana. Posición de relajación

NIL HAHOUTOFF   “…extenderse sobre la espalda sin preocuparse de extender muy rápido las piernas. Colocar primero la cabeza, de forma que no pueda rodar hacia atrás: ayudándonos de las dos manos si es necesario, colocar la cabeza de forma que la zona más inferior...Leer más

Hatha Vinyasa Yoga

En las clases de Hatha Vinyasa Yoga, se enlazan fluida y rítmicamente asanas entre sí con el ritmo de la respiración en un movimiento constante y continuado. Gracias a la respiración coordinada con el movimiento consciente se crea un flujo meditativo en la propia práctica....Leer más

La escucha

“…frecuentemente confundimos escuchar con oír. Oír es un proceso físico para el que no necesitamos pensar. Es algo perceptivo que no requiere intencionalidad: podemos oír ruidos, sonidos, susurros y demás.. Escuchar, en cambio, es un proceso intelectual y emocional que requiere de una interpretación y...Leer más

Los tres silencios

“..El primer silencio comienza cuando dejas de contar a los demás lo innecesario, lo superfluo. El segundo silencio, llega pasado un tiempo, cuando dejas de contarte a ti mismo las mismas historias una y otra vez, cuando dejas de quejarte y de criticar en tu...Leer más

El Ser Humano busca completarse

“El ser humano busca completarse y para ello necesita integrarse”.   Nuestra percepción de la realidad es parcial. Cuando contemplamos al otro sólo vemos algunos de sus aspectos. Nos cuesta mucho percibir la integridad del otro porque somos incapaces, de percibirnos a nosotros mismos como...Leer más

El observador transforma lo observado

“La partícula de materia más pequeña de la que están hechos los átomos se llama quark. Los físicos han demostrado que los quarks pueden comportarse como partícula (materia) o como onda (vibración, energía) y que su comportamiento como una cosa u otra depende totalmente de...Leer más

Meditación Sesha

“..La meditación nació antaño como mecanismo práctico para navegar por los océanos del Ser.   La meditación trasciende toda alternativa física o mental para dirigirnos a mundos insospechados, a realidades ocultas tras los velos del pensamiento del mismo modo, que la espesura de las nubes...Leer más

Mi cerebro y yo. La neuroplasticidad :

“…el ser humano es singular, único en su manera de expresarse e interaccionar con el mundo que lo rodea. Cada uno de nosotros posee cualidades únicas y muy particulares que nos distinguen de los demás. Y el cerebro sería el órgano que más nos define...Leer más

Las tres preguntas de Jorge Bucay

“…¿Como hacen los navegantes para determinar el rumbo? Utilizan una brújula. Porque sin ella, aunque se conozca de memoria el viaje Y el camino hacia el puerto de llegada, no se sabe hacia donde emprender la marcha. En efecto, el rumbo es una cosa, el...Leer más