12 abril, 2017
En
Asanas, Asanas o posturas de extensión
Dhanurasana
Dhanurasana, o postura del arco, es una de las más notables posturas clásicas de extensión.
Genera una gran flexibilidad en la columna vertebral; Gran estimulación sobre las distintas glándulas dinamizando el estado general. Actúa sobre todos los centros energéticos o Chakras lo que produce también una gran estimulación y fluidez de energías.
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