
22 marzo, 2017
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Asanas, Asanas o posturas de flexión o cierre
Shashankasana
Shashankasana, o postura de la liebre, es una postura de flexión o cierre, relajante que estira la espalda en especial la zona lumbar y que recoge y centra las energías calmando toda la actividad emocional.
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