Yoga Zaragoza | postura yoga
Escuela Yoga Zaragoza, es una escuela de Yoga en el centro de Zaragoza, dirigida por Lydia Galdamez. Un centro de yoga en Zaragoza especializado en hatha y raja yoga con las enseñanzas de Manuel Morata, experto en yoga. Una escuela de prestigio de yoga en Zaragoza donde te enseñan karanas, asanas, técnicas de meditación, técnicas de yoga, técnicas de relajación y hace que tu vida sea más saludable porque controlas el estres y te sientes mejor contigo mismo. Un referente en la ciudad de Zaragoza en cuanto a yoga se refiere.
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Danda Shirshasana

Danda Shirshasana o postura sobre la cabeza es una de las posturas más importantes y beneficiosas dentro del Hatha Yoga.

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Dhanurasana

Dhanurasana, o postura del arco, es una de las más notables posturas clásicas de extensión.

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Sama Konasana

Sama konasana o postura del ángulo recto.

Postura de gran estiramiento directo de la columna vertebral, generando también debido a la flexión de cadera un gran estiramiento a nivel lumbar. Intenso trabajo muscular. Produce una gran estimulación medular. A nivel sutil desarrolla la firmeza y la determinación.

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