Yoga Zaragoza | Taller gratuito de meditación
Estáis todos invitados a nuestro Taller gratuito de Meditación que realizaremos en nuestra Escuela de Yoga. La fecha escogida es el 17 de febrero, en horario de 17 a 18h
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Taller gratuito de meditación

Taller gratuito de meditación

Estáis todos invitados a nuestro Taller gratuito de Meditación que realizaremos en nuestra Escuela de Yoga.
La fecha escogida es el 17 de febrero, en horario de 19 a 20h. Puedes inscribirte en aquí.

Empieza la semana con otra actitud y disponibilidad
Este taller va dirigido a personas que están interesadas en trabajar técnicas y ejercicios yóguicos de meditación y de respiración para desarrollar la presencia, fortalecer la mente y observar y controlar los pensamientos .
La meditación es mucho mas que cerrar los ojos y relajar la mente, la meditación nos lleva a un equilibrio interno, a una conexión con nosotros mismos desde el silencio interior, a un estado de presencia, que si lo desarrollamos y lo
trabajamos se manifestará en nuestra vida cotidiana dándonos la posibilidad de vivir mejor.
Este taller se realiza con el objetivo de abrir un grupo de meditación todos los lunes de 17:00 a 18:00 que nos prepare para afrontar la semana con otra actitud y disponibilidad.
 
Talleres impartidos por Lydia Galdamez.
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