Taller de Meditación - Yoga Zaragoza
Metodologia del yoga, con tecnicas de relajacion, asanas, karanas, meditacion, talleres de meditacion, seminarios de yoga en el Monasterio de Estercuel, de la mano de Lydia Galdamez licenciada por la AEPY (Asociación Española de practicantes de yoga)
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Taller de Meditación

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Talleres de Meditación

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Fechas de realización

EMPIEZA LA SEMANA CON OTRA ACTITUD Y DISPONIBILIDAD
Este taller va dirigido a personas que están interesadas en trabajar técnicas y ejercicios yóguicos de meditación y de respiración  para desarrollar la presencia, fortalecer la mente y observar y controlar los pensamientos .
La meditación es mucho mas que cerrar los ojos y relajar la mente, la meditación nos lleva a un equilibrio interno, a una conexión con nosotros mismos desde el silencio interior, a un estado de presencia, que si lo desarrollamos y lo
trabajamos se manifestará en nuestra vida cotidiana dándonos la posibilidad de vivir mejor.
Este taller se realiza con el objetivo de abrir un grupo de meditación todos los lunes de 17:00 a 18:00 que nos prepare para afrontar la semana con otra actitud y disponibilidad.

Talleres impartidos por Lydia Galdamez.

 

Fecha: 17 de febrero de 19:00 a 20:00 horas.

 

Para más información: 622444268

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