Vivimos en una sociedad en la que mientras el cuerpo trata de mantener un ritmo espontáneo y natural, la mente lo lleva acelerado y los pensamientos se suceden incansablemente y casi siempre en la misma dirección. Esta desarmonía trae consigo un desgaste de energías que lleva al individuo a padecer estados que le alejan del bienestar (ansiedad, estrés, insomnio,...).
El yoga es una ciencia universal, precisa y atemporal desarrollada a través de centenares de años que persigue el bienestar y la prosperidad física, mental y espiritual de la persona. Para ello, el yoga propone prácticas que tienden a integrar todos los elementos constitutivos del ser humano haciéndolos fluir conjuntamente a un mismo ritmo adecuado y natural
Lydia Galdámez Larrea
Profesora de Yoga titulada por la AEPY
C/ Madre Vedruna 5, Pral. Dcha.
50008 Zaragoza
Tel. 617 452 009 / 976 081 192
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Controla el estrés y la ansiedad a partir de técnicas de yoga.
Comienzo de curso lunes 5 de septiembre.
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