Estudios científicos han demostrado que las técnicas de yoga aplicadas terapeuticamente en distintas patologías mejoran considerablemente el estado el e físico, mental y emocional de muchos pacientes.
Este es el caso de mujeres en recuperación de intervenciones de cáncer de pecho o que estén siendo sometidas a distintos tratamientos posteriores.
En colaboracion con Amac-Gema, Asociación de Mujeres Aragonesas con Cáncer Genital y de Mama vamos a relizar un taller gratuito para mujeres en rehabilitacion o que hayan pasado por esta enfermedad.
En el taller practico de yoga terapéutico, veremos como el yoga aplicado como una tecnica integral que ayuda a eliminar el estress y la ansiedad por medio de la respiracion y la relajacion. Como, por medio de ejercicios conscientes y adaptados nos ayuda a flexibilizar y dar movimiento a las articulaciones afectadas, elevando al mismo tiempo el nivel energetico . El resultado es un trabajo de interiorizacion y calma mental y emocional que nos llevara a un estado mas equilibrado y armonico.
Adecuamos las distintas técnicas de yoga a las limitaciones de cada una (grupos limitados a 15 personas) proporcionándoles ejercicios articulares y estiramientos que trabajan a nivel físico, técnicas de respiración y relajación que ayudan a quitar tensión interna y técnicas de concentración y de meditación que nos permiten acceder a una cierta interiorización y calma mental.