Yoga Zaragoza | metodologia de los cursos de yoga en Zaragoza
Metodologia del yoga, con tecnicas de relajacion, asanas, karanas, meditacion, talleres de meditacion, seminarios de yoga en el Monasterio de Estercuel, de la mano de Lydia Galdamez licenciada por la AEPY (Asociación Española de practicantes de yoga)
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Horarios Talleres

Conoce nuestra técnica y metodología
SÁBADOS
TALLERES DE MEDITACIÓN

En este curso aplicaremos de forma práctica y teórica las distintas técnicas que el yoga propone para llegar a un estado de interiorización y de mente consciente.

En el curso se tratarán técnicas básicas de meditación de forma intensiva. Estudiaremos a fondo los Chakras, técnicas clásicas de meditación (Antar Mouna, Japa, Ajapa Japa, Yoga Nidra) y nos iniciaremos también en Kriya yoga.

 

  • Sábado 04 de febrero de 2017
  • Sábado 01 de abril de 2017
  • Sábado 03 de junio de 2017
Seminarios dirigidos por: Lydia Galdámez.

 

Horario: De 10:00 a 13:00 horas

Precio 5 seminarios: 120€

SEMINARIOS SUELTOS: 30€

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Talleres de iniciación gratuitos

 

En este taller fundamentalmente práctico, nos introduciremos en la respiración yóguica, la posición erguida y colocación correcta de la columna vertebral, los movimientos básicos sobre la misma y tomaremos contacto con la relajación a partir de la respiración aprendida.
Taller necesario para introducirte en un grupo de yoga.

Si los horarios del taller no encajan dentro de tu disponibilidad, podríamos hacer clases particulares de iniciación.

Para poder inscribirte en los talleres, es necesario que rellenes el formulario de inscripción y una vez recibido, nos pondremos en contacto contigo para confirmarte la plaza.

Fechas de los talleres

Viernes, 27 de enero: 19:00-20:30