Yoga Zaragoza | Curso de profundización en meditación y pranayama
En este curso aplicaremos de forma práctica y teórica las distintas técnicas que el yoga propone para llegar a un estado meditativo o Dhyana, estado de interiorización, conexión y de mente consciente.
yoga, yoga zaragoza, pranayama, prana, energia, enervgia vital, respiracion, estado meditativo, dhyana, interiorizacion, mente consciente, conexion, Antar Mouna, Japa, Ajapa Japa, visualizaciones, chakras, sharana, concentracion, respiracion, tecnicas de respiracion, prana, energia, estado mental
23232
portfolio_page-template-default,single,single-portfolio_page,postid-23232,theme-stockholm,cookies-set,cookies-accepted,woocommerce-no-js,ajax_fade,page_not_loaded,,select-theme-ver-3.2.1,smooth_scroll,no_animation_on_touch,wpb-js-composer js-comp-ver-6.0.5,vc_responsive
 

PROFUNDIZANDO EN LA MEDITACIÓN Y EL PRANAYAMA

PROFUNDIZANDO EN LA MEDITACIÓN Y EL PRANAYAMA

(Técnicas de respiración)

En este curso aplicaremos de forma práctica y teórica las distintas técnicas que el yoga propone para llegar a un estado meditativo o Dhyana, estado de interiorización, conexión y de mente consciente.

Estudiaremos a fondo las distintas técnicas clásicas de meditación (Antar Mouna, Japa, Ajapa Japa, visualizaciones…) el cuerpo energético con los distintos Chakras y trabajaremos Dharana o concentración como fase previa a la meditación o Dhyana.

También aplicaremos y trabajaremos los distintos Pranayamas o Técnicas de respiración que el yoga propone para llegar a diferentes objetivos (hay pranayamas que activan y generan energía, otros que calman la mente, pranayamas meditativos…).

La práctica de Pranayama nos va a permitir estimular la mayor cantidad de Prana o energía. Esto, va a actuar directamente sobre el estado mental, ya que, cuando el cerebro, no dispone de la suficiente cantidad de Prana, se encuentra agitado.

HORARIO: TODOS LOS LUNES DE 17:00 A 18:00

 

PRECIO: 50€ MENSUALES

 

PARA LOS ALUMNOS QUE VENGAN A CLASE Y DESEEN HACER ESTE CURSO APLICAREMOS UN PRECIO ESPECIAL. CONSULTAR