15 octubre, 2019
Meditación, estado mental y felicidad
16 septiembre, 2019
Los tres silencios
“..El primer silencio comienza cuando dejas de contar a los demás lo innecesario, lo superfluo. El segundo silencio, llega pasado un tiempo, cuando dejas de contarte a ti mismo las mismas historias una y otra vez, cuando dejas de quejarte y de criticar en tu...Leer más
14 agosto, 2019
El Ser Humano busca completarse
“El ser humano busca completarse y para ello necesita integrarse”. Nuestra percepción de la realidad es parcial. Cuando contemplamos al otro sólo vemos algunos de sus aspectos. Nos cuesta mucho percibir la integridad del otro porque somos incapaces, de percibirnos a nosotros mismos como...Leer más
25 junio, 2019
Meditación Sesha
“..La meditación nació antaño como mecanismo práctico para navegar por los océanos del Ser. La meditación trasciende toda alternativa física o mental para dirigirnos a mundos insospechados, a realidades ocultas tras los velos del pensamiento del mismo modo, que la espesura de las nubes...Leer más
24 julio, 2018
Come, reza, ama
“La meditación es tanto el ancla como las alas del yoga. La meditación es el camino. Existe una diferencia entre la meditación y la oración pese a que ambas prácticas buscan la comunión con lo divino. He oído decir que la oración es el acto...Leer más
27 marzo, 2018
El poder de la mente: La Consciencia
“Somos los autores de una película única en el mundo, rodada en 3D y narrada por nuestra voz interior, esta es la película de nuestra consciencia, tejida a base de sensaciones y que sólo nos pertenecen a nosotros… , este “YO”, construye nuestra experiencia de...Leer más
27 febrero, 2018
“La consciencia”, Antonio Damasio
“….Estamos ahí, mirando el océano, escuchando el ruido de las olas, sintiendo la temperatura…, pero también percibiendo con los cinco sentidos, experimentando el placer, el bienestar y todo esto nos provoca una emoción. LA CONSCIENCIA, en ese momento para mí, es la unión de cada...Leer más
3 mayo, 2017
Infelicidad
“Si hay infelicidad en ti, lo primero que necesitas hacer es reconocer que está ahí, pero no digas “soy desgraciado”. La infelicidad no tiene nada que ver con lo que tu eres, di: “hay infelicidad en mi” y después investígalo.Leer más
20 marzo, 2017
Respiración consciente en la vida diaria
“…En nuestra vida diaria, respiramos, pero olvidamos que estamos respirando. El fundamento de toda práctica de la plena consciencia es llevar nuestra atención a nuestra inspiración y espiración. A esto se le llama plena consciencia de la respiración, o respiración consciente. Es muy simple, pero...Leer más
27 febrero, 2017
Calma, de “Un nuevo mundo ahora”
“…La calma es lo mismo que el espacio. Hacerse consciente de la calma siempre que la encontremos en nuestra vida, nos conectará con la dimensión sin forma y sin tiempo que hay dentro de nosotros, lo que está mas allá del pensamiento, más allá del...Leer más- 1
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