Yoga Zaragoza | yoga
Escuela Yoga Zaragoza, es una escuela de Yoga en el centro de Zaragoza, dirigida por Lydia Galdamez. Un centro de yoga en Zaragoza especializado en hatha y raja yoga con las enseñanzas de Manuel Morata, experto en yoga. Una escuela de prestigio de yoga en Zaragoza donde te enseñan karanas, asanas, técnicas de meditación, técnicas de yoga, técnicas de relajación y hace que tu vida sea más saludable porque controlas el estres y te sientes mejor contigo mismo. Un referente en la ciudad de Zaragoza en cuanto a yoga se refiere.
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El papel del profesor de yoga

En la línea de enseñanza que se practica en la escuela el profesor debe explicar y dirigir cada ejercicio (entendiendo por ejercicios todos los que forman parte de la metodología desde posiciones corporales o asanas, ejercicios de respiración o pranayama ,ejercicios de concentración o dharana y meditaciones o dhyana entreVer másLeer más

¿Qué es el yoga?

El ritmo de vida actual es tan trepidante y las exigencias a las que nos sometemos diariamente tan altas, que es difícil no caer en el estrés, uno de los mayores males de nuestro tiempo y fuente de un sinfín de enfermedades. Es necesario encontrar un modo de canalizar esasVer másLeer más

¿Por qué el yoga nos ayuda a aliviar el estrés?

El ritmo de vida actual es tan trepidante y las exigencias a las que nos sometemos diariamente tan altas, que es difícil no caer en el estrés, uno de los mayores males de nuestro tiempo y fuente de un sinfín de enfermedades. Es necesario encontrar un modo de canalizar esasVer másLeer más