Yoga Zaragoza | La escucha
Escuela Yoga Zaragoza, es una escuela de Yoga en el centro de Zaragoza, dirigida por Lydia Galdamez. Un centro de yoga en Zaragoza especializado en hatha y raja yoga con las enseñanzas de Manuel Morata, experto en yoga. Una escuela de prestigio de yoga en Zaragoza donde te enseñan karanas, asanas, técnicas de meditación, técnicas de yoga, técnicas de relajación y hace que tu vida sea más saludable porque controlas el estres y te sientes mejor contigo mismo. Un referente en la ciudad de Zaragoza en cuanto a yoga se refiere.
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La escucha

La escucha

“…frecuentemente confundimos escuchar con oír.

Oír es un proceso físico para el que no necesitamos pensar.

Es algo perceptivo que no requiere intencionalidad: podemos

oír ruidos, sonidos, susurros y demás..

Escuchar, en cambio, es un proceso intelectual y emocional que

requiere de una interpretación y de una intencionalidad.

Cuando escuchamos, habitualmente lo hacemos a través de una

pantalla de resistencia que está llena de nuestras experiencias,

educaciones y prejuicios.

En muchas ocasiones, lo que realmente escuchamos es nuestro

Propio ruido.

Escuchar es focalizarse en los demás, escuchar sus emociones

y sus silencios con la intención de comprender y no de contestar.

Escuchar es no anticiparse, es estar presente, no presuponer y

no interrumpir.

Nuestro gran problema de comunicación es que no

 escuchamos para entender,

sino que escuchamos para contestar.”

  1. Vizcay
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