Yoga Zaragoza | metodologia y cursos de Yoga Zaragoza
metodologia y cursos de la escuela de yoga: Yoga Zaragoza dirigida por Lydia Galdamez,
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Escuela

Conoce nuestra escuela
¿Dónde estamos?
LA ESCUELA

La escuela Yoga Zaragoza, se encuentra ubicada en pleno centro de Zaragoza

en la C/ Santa Joaquina de Vedruna, 5.

Espacio de Silencio y Trabajo, cuenta con unas instalaciones perfectamente concebidas y equipadas completa y específicamente para la práctica de Yoga (espacios, ambiente, luz y todo lo necesario para la práctica).

Nuestra sala tiene capacidad para 20 personas, número máximo que nos permite trabajar dedicándonos plenamente a nuestros alumnos tanto en la transmisión y dirección de los ejercicios, como en la corrección de los mismos.

Disponemos también de vestuarios y una oficina donde podremos atenderle personalmente.

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Nos adaptamos a tus necesidades
¿QUE OFRECE LA ESCUELA?
  • CLASES EN GRUPO SEGÚN NIVELES
  • CLASES INDIVIDUALES O TERAPÉUTICAS
  • CLASES DE YOGA SUAVE PARA MAYORES O PERSONAS EN REHABILITACIÓN
  • CURSOS DE RESPIRACIÓN Y RELAJACIÓN PARA PRINCIPIANTES
  • CURSOS DE YOGA NIDRA
  • FINES DE SEMANA INTENSIVOS DE YOGA Y MEDITACIÓN
  • CURSOS DE MEDITACIÓN Y RESPIRACIÓN PARA PRINCIPIANTES
  • TALLERES DE INICIACIÓN GRATUITOS PARA NUEVOS ALUMNOS
  • CURSOS Y SEMINARIOS SÁBADOS
VER CURSOS
¿Quiénes somos?

LYDIA GALDÁMEZ

Lydia Galdámez es profesora de Yoga titulada por AEPY (Asociación Española de practicantes de yoga) desde el 2005 y por AIPYS (Asociación Internacional de Profesores Yoga Sananda) desde el 2000.

Master en Kriya Yoga (2012) y en Yoga Terapéutico (2015).

Comienza su formación como profesora de yoga en Yoga Center (Madrid)en 1998; A partir de 2001 continúa la formación en la Escuela Aragonesa de Yoga bajo la dirección y supervisión de Manuel Morata donde realiza una formación continuada  que constituye la base de su enseñanza.

Fundadora y directora de la escuela YogaZaragoza desde 2006.

Licenciada en Sociología y Políticas por la universidad Complutense de Madrid.

Más de 15 años de formación continuada en Yoga avalan una transmisión y una  enseñanza seria, profesional, basada en una metodología precisa, fiel al Hatha y al Raja yoga y que actúa sobre todos los niveles  del individuo.

EQUIPO
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WAKE UP YOGA (7:15- 8:30, miércoles y viernes)

Silvia Rubio

Silvia Rubio desde muy joven se forma Ballet Clásico, titulada por el Real conservatorio de Madrid,
prosigue su trabajo con formación de Pilates Mat y Pilates Studio completando su trabajo con formación
en Hatha Yoga ( Manuel Morata).
En las clases de la mañana (1 hora 15 minutos), Silvia, propone un trabajo Dinámico y Activador
pero también con una mirada al interior.
A través de ejercicios de Hatha Yoga trabajaremos a nivel físico y mental sin olvidar por supuesto la respiración.

HATHA VINYASA YOGA ( lunes 14:30-16:00 y jueves 17:30-19:00)

BÁRBARA MANZANO

Bárbara Manzano empieza su trayectoria de Yoga desde muy joven. Formada en Hatha Yoga (Pilar Iñigo)
Formación continuada en yoga con varios profesores, realizando la formación de Sadhana Síntesis con Danilo Hernandez.
Su inquietud por esta disciplina la lleva a profundizar en otras líneas de trabajo y se foma en Hatha Vinyasa.
En las clases de Hatha Vinyasa Yoga o Flow yoga, iremos enlazando fluida y rítmicamente asanas entre sí con el ritmo de la respiración en un movimiento constante y continuado.
Gracias a la respiración coordinada con el movimiento consciente se crea un flujo meditativo en la propia práctica.
Esto es lo que constituye el Vinyasa.