Yoga Zaragoza | Meditación, estado mental y felicidad
Escuela Yoga Zaragoza, es una escuela de Yoga en el centro de Zaragoza, dirigida por Lydia Galdamez. Un centro de yoga en Zaragoza especializado en hatha y raja yoga con las enseñanzas de Manuel Morata, experto en yoga. Una escuela de prestigio de yoga en Zaragoza donde te enseñan karanas, asanas, técnicas de meditación, técnicas de yoga, técnicas de relajación y hace que tu vida sea más saludable porque controlas el estres y te sientes mejor contigo mismo. Un referente en la ciudad de Zaragoza en cuanto a yoga se refiere.
Escuela Yoga Zaragoza, yoga, yoga zaragoza, escuela de yoga en zaragoza, escuela yoga, lydia galdamez, manuel morata, karanas, asanas, meditacion, seminarios de yoga, noticias de yoga, centro de yoga zaragoza, tecnicas de yoga, zaragoza yoga, clases de yoga, sesiones de yoga, talleres de yoga, yoga terapeutico, yoga para embarazadas, yoga para estres
208
archive,category,category-meditacion-estado-mental-felicidad,category-208,ajax_fade,page_not_loaded,,select-theme-ver-3.2.1,wpb-js-composer js-comp-ver-4.12,vc_responsive
 

Meditación, estado mental y felicidad

La escucha

“…frecuentemente confundimos escuchar con oír. Oír es un proceso físico para el que no necesitamos pensar. Es algo perceptivo que no requiere intencionalidad: podemos oír ruidos, sonidos, susurros y demás.. Escuchar, en cambio, es un proceso intelectual y emocional que requiere de una interpretación y...Leer más

Los tres silencios

“..El primer silencio comienza cuando dejas de contar a los demás lo innecesario, lo superfluo. El segundo silencio, llega pasado un tiempo, cuando dejas de contarte a ti mismo las mismas historias una y otra vez, cuando dejas de quejarte y de criticar en tu...Leer más

El Ser Humano busca completarse

“El ser humano busca completarse y para ello necesita integrarse”.   Nuestra percepción de la realidad es parcial. Cuando contemplamos al otro sólo vemos algunos de sus aspectos. Nos cuesta mucho percibir la integridad del otro porque somos incapaces, de percibirnos a nosotros mismos como...Leer más

Meditación Sesha

“..La meditación nació antaño como mecanismo práctico para navegar por los océanos del Ser.   La meditación trasciende toda alternativa física o mental para dirigirnos a mundos insospechados, a realidades ocultas tras los velos del pensamiento del mismo modo, que la espesura de las nubes...Leer más

Come, reza, ama

“La meditación es tanto el ancla como las alas del yoga. La meditación es el camino. Existe una diferencia entre la meditación y la oración pese a que ambas prácticas buscan la comunión con lo divino. He oído decir que la oración es el acto...Leer más

El poder de la mente: La Consciencia

“Somos los autores de una película única en el mundo, rodada en 3D y narrada por nuestra voz interior, esta es la película de nuestra consciencia, tejida a base de sensaciones y que sólo nos pertenecen a nosotros… , este “YO”, construye nuestra experiencia de...Leer más

“La consciencia”, Antonio Damasio

“….Estamos ahí, mirando el océano, escuchando el ruido de las olas, sintiendo la temperatura…, pero también percibiendo con los cinco sentidos, experimentando el placer, el bienestar y todo esto nos provoca una emoción. LA CONSCIENCIA, en ese momento para mí, es la unión de cada...Leer más

Infelicidad

“Si hay infelicidad en ti, lo primero que necesitas hacer es reconocer que está ahí, pero no digas “soy desgraciado”. La infelicidad no tiene nada que ver con lo que tu eres, di: “hay infelicidad en mi” y después investígalo.Leer más

Respiración consciente en la vida diaria

“…En nuestra vida diaria, respiramos, pero olvidamos que estamos respirando. El fundamento de toda práctica de la plena consciencia es llevar nuestra atención a nuestra inspiración y espiración. A esto se le llama plena consciencia de la respiración, o respiración consciente. Es muy simple, pero...Leer más

Calma, de “Un nuevo mundo ahora”

“…La calma es lo mismo que el espacio. Hacerse consciente de la calma siempre que la encontremos en nuestra vida, nos conectará con la dimensión sin forma y sin tiempo que hay dentro de nosotros, lo que está mas allá del pensamiento, más allá del...Leer más