Yoga Zaragoza | El blog de la Escuela de Yoga Zaragoza
Las noticias mas relevantes, los consejos más interesantes y los eventos que se realizan en la Escuela Yoga Zaragoza, que es un referente en cuanto a yoga se refiere en la ciudad de Zaragoza.
Noticias, consejos, asanas y mucho más de la escuela de yoga Zaragoza
1815
blog,paged,paged-6,ajax_fade,page_not_loaded,,select-theme-ver-3.2.1,wpb-js-composer js-comp-ver-4.12,vc_responsive
 

Yoga Zaragoza

  • Filtrar por:
  • Todo
  • Artículos y noticias
  • Asanas
  • Frases y diccionario yóguico
  • Meditación, estado mental y felicidad
  • Nuestras clases
  • Próximos eventos
  • Qué es el yoga
  • Yoga Zaragoza

...está muy de moda interpretar el yoga según la propia estructura mental. Así, uno puede afirmar con autoridad que el yoga es puramente físico, mientras que otro, con igual autoridad, podría mantener que es más mental y espiritual, un tercero podría etiquetarlo de ciencia o llamarlo arte, filosofía, o incluso un malabarismo ..sin tener en cuenta el desarrollo de la totalidad del ser humano. El yoga incluye todo eso y más.Transforma al practicante sincero en una personalidad integrada, ayuda al desarrollo armonioso del cuerpo, de la consciencia y del sí-mismo. Desarrolla una sensación de unicidad entre el ser humano y la naturaleza, entre los seres humanos entre sí , y entre el ser humano y su Hacedor y por tanto ayuda a experimentar la identificación con el Sí-mismo — Fragmento de B.K.S. IYENGAR de la “Esencia del yoga”

Vrksasana

Vrksasana o postura del árbol, postura preponderante entre las posiciones de equilibrio sobre un pie o Eka pada. Esta postura influye sobre el sistema nervioso regulándolo y eliminando al mismo tiempo la tensión y la ansiedad. Fortaleza la mente, aumenta la concentración y desarrolla la estabilidad psíquica.

Leer más

La atención dirigida hacia la respiración, pasajes psíquicos y centros energéticos, permite desconectar del exterior y agudizar la mente preparando la concentración. A medida que el practicante va desarrollando y aumentado la concentración, su mente se fortalece y muchos de los problemas psicomentales causantes de malestar e infelicidad tienden a desaparecer. percibe el grato sentimiento de que su mente está a su servicio y coopera con él. Supera el hecho de depender de ella, porque la va unificando. al mismo tiempo su conciencia se libera y se transforma, se dice entonces que el hombre despierta espiritualmente — Manuel Morata, ”Yoga. Teoría, práctica y metodología aplicada”

LA SADHANA O PRACTICA DE YOGA.

En la actualidad, la Sadhana o práctica de yoga se ha ido generalizando, cada vez hay más personas que practican yoga al mismo tiempo que es aconsejada, debido a sus comprobaciones científicas, por un gran número de profesionales de la salud.

Leer más

El papel del profesor de yoga

La transmisión de la enseñanza

El papel del profesor de yoga es transmitir con respeto, rigor, precisión y disponibilidad la enseñanza que él a su vez, ha recibido.

Leer más

¿Qué es el yoga?

“…En primer lugar distingamos el yoga como un estado del ser, experiencia a la cual se accede como fruto de la práctica, y el yoga como conjunto de técnicas que permiten una progresiva evolución hacia el estado del ser…
Leer más