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“La consciencia”, Antonio Damasio

“….Estamos ahí, mirando el océano, escuchando el ruido de las olas, sintiendo la temperatura…, pero también percibiendo con los cinco sentidos, experimentando el placer, el bienestar y todo esto nos provoca una emoción.

LA CONSCIENCIA, en ese momento para mí, es la unión de cada una de esas partes y curiosamente lo que otorga unicidad a la consciencia proviene muy probablemente del hecho de que esto que está sucediendo en mí, es una experiencia de mi cuerpo.

Ser consciente significa sentir lo que pasa en el interior y en el exterior de nuestro cuerpo.., pero el componente realmente  fundamental es lo que SIENTO EN MI INTERIOR, sin eso no hay consciencia.

La consciencia es fruto del continuo ir y venir de las percepciones externas y de las emociones internas. Eso que llamamos la mente, no es otra cosa que el intercambio entre nuestro cuerpo y el mundo que nos rodea….”

 

Antonio Damasio (neurocientífico, autor de numerosos libros sobre el cerebro y la consciencia)

Una buena orquestación genera coherencia

“Si la mente es el cerebro en acción o la actividad del cerebro procesando distintos flujos de conciencia, la meditación producirá de manera natural estados mentales más sincronizados y coherentes.Leer más