Yoga Zaragoza | El blog de la Escuela de Yoga Zaragoza
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Yoga Zaragoza

¿Qué es Prana?

El Prana no es materia, no es químico, no es substancia… El Prana es energía   “Lo podemos considerar como el activo principio de vida o fuerza vital, que se halla en todos los seres vivientes, desde de la ameba al hombre, desde la mas...Leer más

Nuestras clases – #BeYogaExperience

Cada una  de nuestras clases, constituye un viaje a través del cuerpo y de la respiración hacia la conciencia de la mente y hacia una conexión del individuo hacia el interior. El individuo se concibe como un conjunto de distintos cuerpos o estructuras que se...Leer más

Come, reza, ama

“La meditación es tanto el ancla como las alas del yoga. La meditación es el camino. Existe una diferencia entre la meditación y la oración pese a que ambas prácticas buscan la comunión con lo divino. He oído decir que la oración es el acto...Leer más

Yoga con Sri Aurobindo

“…Al decir sosiego mental no me refiero a un silencio completo. Quiero decir, una mente libre de desorden y de inquietud, firme, ligera y contenta, para que pueda abrirse a la fuerza que tiene que cambiar su naturaleza. Lo importante es liberarse de la invasión...Leer más

El Yoga dinámico de Godfrey Devereux

“Los beneficios de la práctica de yoga no provienen simplemente de hacer que el cuerpo adopte una forma concreta. El yoga no es como la danza o la gimnasia. Aunque muchas posturas de yoga sean muy bellas, la clave no es el aspecto exterior de...Leer más

Pranayama, estimulación de la energía vital o prana

“Por prana se expresa la fuerza vital original, la energía de vida. PRANA es una palabra sánscrita formada por dos sílabas “pra” y “an”.  “An” significa movimiento y “pra” es un prefijo que significa constante, por tanto, Prana, significa “movimiento constante”. Este movimiento constante comienza...Leer más

El poder de la mente: La Consciencia

“Somos los autores de una película única en el mundo, rodada en 3D y narrada por nuestra voz interior, esta es la película de nuestra consciencia, tejida a base de sensaciones y que sólo nos pertenecen a nosotros… , este “YO”, construye nuestra experiencia de...Leer más

“La consciencia”, Antonio Damasio

“….Estamos ahí, mirando el océano, escuchando el ruido de las olas, sintiendo la temperatura…, pero también percibiendo con los cinco sentidos, experimentando el placer, el bienestar y todo esto nos provoca una emoción. LA CONSCIENCIA, en ese momento para mí, es la unión de cada...Leer más