Yoga Zaragoza | postura del Héroe inclinado hacia atrás, sobre la cabeza
Nata Shira Vîrâsana o postura del Héroe inclinado hacia atrás, sobre la cabeza sirve para tonificar de la zona dorsal y estirar las piernas.
Nata Shira Vîrâsana, postura del Héroe inclinado hacia atrás, sobre la cabeza, postura yoga, yoga, tranquilidad, relajación, mente, sabiduría, cuerpo,
22409
post-template-default,single,single-post,postid-22409,single-format-standard,ajax_fade,page_not_loaded,,select-theme-ver-3.2.1,wpb-js-composer js-comp-ver-4.12,vc_responsive
 

Nata Shira Vîrâsana

Nata Shira Vîrâsana

Nata Shira Vîrâsana o postura del Héroe inclinado hacia atrás, sobre la cabeza.

En este Asana se produce una gran extensión y tonificación de la zona dorsal al mismo tiempo que se produce un gran estiramiento de la parte anterior de piernas.

También actúa estimulando la glándula tiroides y produciendo una gran estimulación energética.

Nivel de práctica avanzado en su fase final (fases previas adaptadas a niveles).

Comentarios

Publicar un comentario

2 + Nueve =