Yoga Zaragoza | Postura del árbol
Vrksasana o postura del árbol, postura preponderante entre las posiciones de equilibrio sobre un pie o Eka pada.
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Vrksasana

Vrksasana

Vrksasana o postura del árbol, postura preponderante entre las posiciones de equilibrio sobre un pie o Eka pada. Esta postura influye sobre el sistema nervioso regulándolo y eliminando al mismo tiempo la tensión y la ansiedad. Fortaleza la mente, aumenta la concentración y desarrolla la estabilidad psíquica.

Al igual que el árbol se enraiza en la tierra y crece verticalmente hacia el cielo, el individuo apoyándose en su relativa estabilidad terrena, aspira y tiende a la estabilidad absoluta del Ser”.

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